Los 12 consejos del podólogo para cuidar los pies en verano Perú

¿Te ha pasado que llega el verano, te preparas para disfrutar y descubres que tus pies necesitan un extra de cuidado? En mipodologoperu.com estamos comprometidos con la salud de tus pies y por eso, hoy te traemos los 12 consejos del podólogo para cuidar los pies en verano Perú. Mantén la lectura para descubrir cuál es nuestro último y más importante tip.

1. Elige el calzado adecuado

Es tentador usar sandalias todo el día pero esta opción no siempre es la mejor. Las sandalias suelen no dar soporte al arco del pie, lo que puede generar problemas a largo plazo.

2. Usa protector solar

Tus pies también pueden quemarse con el sol, por lo que es esencial que antes de exponerlos apliques protector solar.

3. Mantén tus pies limpios e hidratados

Un buen tip es darte un pequeño masaje con crema especial para pies. Esto además de relajarte, mantendrá tus pies hidratados.

4. Bebe mucha agua

Al igual que tu piel, tus pies también se benefician de estar hidratados desde adentro.

Continua con nuestra lista de “Los 12 consejos del podólogo para cuidar los pies en verano Perú” en el próximo párrafo.

5. Presta atención a los hongos

El calor y la humedad son el entorno perfecto para los hongos. Si notas que tus pies o uñas cambian de color, es momento de visitar a un podólogo.

6. Usa exfoliante

La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas y suavizar los callos.

7. Seca bien tus pies después del baño

Los hongos aman los lugares húmedos y calientes. Procura secar bien tus pies, especialmente entre los dedos.

8. Evita caminar descalzo en lugares públicos

Especialmente en piscinas y gimnasios. Esto puede prevenir infecciones por hongos y verrugas plantares.

9. No olvides las uñas

Evita cortarlas demasiado y en forma redonda, ya que puede producir uñas encarnadas.

10. Realiza estiramientos

Mantén tus pies y piernas flexibles con sencillos ejercicios.

Y finalmente, el consejo más importante…

11. Visita a tu podólogo de confianza al menos una vez al año

En mipodologoperu.com, te conectamos con los mejores expertos, que sabrán brindarte la atención personalizada que mereces. ¿Listo para dar el paso? Contáctanos hoy mismo y disfruta del verano sin preocupaciones. ¡Tus pies te lo agradecerán!